Reklama

Cykl audycji: Profilaktyka uzależnień

𝐙𝐚𝐧𝐢𝐦 𝐰𝐲𝐛𝐢𝐞𝐫𝐳𝐞𝐬z – 𝐩𝐨𝐬ł𝐮𝐜𝐡𝐚𝐣. 𝐓𝐫𝐳𝐲 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐰𝐚𝐠𝐢 𝐧𝐚𝐝 𝐮𝐳𝐚𝐥𝐞ż𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞𝐦

Zaczynamy cykl, który powstał z bardzo prostej potrzeby żebyś miał chwilę na złapanie dystansu, zanim coś cię wciągnie bardziej, niż planowałeś.

Żyjemy w czasach, w których uzależnienia nie wyglądają już jak w starych filmach. To nie tylko alkohol czy narkotyki. To też vape’y, dopalacze, presja ekipy, ciągłe scrollowanie, granie bez końca, zakręcenie na lajki. Czasem zaczyna się od żartu, czasem od nudy, czasem od „weź, tylko raz”. I zanim człowiek się obejrzy, coś zaczyna przejmować kontrolę.

Właśnie dlatego powstała ta audycja „Zanim wybierzesz - posłuchaj. Trzy minuty przewagi nad uzależnieniem”. Nie będziemy straszyć. Nie będziemy moralizować. Nie będziemy mówić ci, jak masz żyć. Chcemy tylko dać ci trzy minuty, które mogą zrobić różnicę. Trzy minuty, żeby ogarnąć, co się dzieje, zanim podejmiesz decyzję, która może mieć konsekwencje na dłużej.

W każdym odcinku bierzemy na warsztat jeden temat  presję grupy, pierwszy raz, substancje, które udają „bezpieczne”, nawyki, które wciągają po cichu. Krótko, konkretnie, po ludzku.

Jeśli chcesz wiedzieć, co naprawdę stoi za tymi „tylko raz”, „wszyscy tak robią”, „nic się nie stanie” zostań z nami.
 

W lipcu codziennie po godzinie 11:00 na antenie Radia Warta.

Reklama
Reklama
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 1: „To tylko raz…” od czego naprawdę zaczyna się uzależnienie?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 1: „To tylko raz…” od czego naprawdę zaczyna się uzależnienie?
Czy uzależnienie zaczyna się od pierwszego papierosa, pierwszego vape'a albo pierwszej imprezy? A może dużo wcześniej od ciekawości, presji otoczenia i przekonania, że „mnie to nie dotyczy”? 08.07.2026 14:00
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 2: Presja grupy, dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 2: Presja grupy, dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”?
Czy naprawdę robimy to, na co mamy ochotę? A może częściej ulegamy wpływowi znajomych, chcąc zostać zaakceptowani i nie wyróżniać się z grupy? 08.07.2026 13:55
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 3: Telefon też może uzależniać, kiedy ekran przejmuje kontrolę?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 3: Telefon też może uzależniać, kiedy ekran przejmuje kontrolę?
Smartfon to dziś nieodłączny element codzienności. Ułatwia kontakt, naukę i rozrywkę, ale czy potrafimy jeszcze odłożyć go na bok? Gdzie przebiega granica między wygodnym korzystaniem z telefonu a uzależnieniem od ekranu? 08.07.2026 13:50
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 4: Alkohol: granica, której nie widzisz
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 4: Alkohol: granica, której nie widzisz
Czy zawsze potrafimy zauważyć moment, w którym okazjonalne sięganie po alkohol przestaje być tylko wyborem? Dlaczego granica między kontrolą a ryzykiem bywa tak trudna do dostrzeżenia? 08.07.2026 13:45
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 5: Vape to nie zabawka - fakty zamiast mitów
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 5: Vape to nie zabawka - fakty zamiast mitów
Kolorowe urządzenia, słodkie smaki i przekonanie, że są „bezpieczniejszą” alternatywą wokół e-papierosów narosło wiele mitów. Jak jest naprawdę? Co warto wiedzieć o nikotynie i jakie konsekwencje może nieść regularne sięganie po vape'y? 08.07.2026 13:40
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 6: Dopalacze i narkotyki - ryzyko, którego nie widać od razu
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 6: Dopalacze i narkotyki - ryzyko, którego nie widać od razu
Ciekawość, presja otoczenia czy chęć przeżycia nowych doświadczeń – powodów sięgania po dopalacze i narkotyki może być wiele. Ich skutki nie zawsze są jednak widoczne od razu, a jedna decyzja może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, psychicznych i społecznych. 08.07.2026 13:35
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 7: Emocje, które pchają do używek
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 7: Emocje, które pchają do używek
Stres przed ważnym sprawdzianem, kłótnia z bliską osobą, samotność czy gorszy dzień każdy z nas przeżywa trudne emocje. Problem pojawia się wtedy, gdy zamiast je zrozumieć, próbujemy je zagłuszyć, sięgając po alkohol, papierosy, e-papierosy, narkotyki lub uciekając w świat internetu. 08.07.2026 13:30
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 8: Rodzic, który widzi za dużo… albo za mało
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 8: Rodzic, który widzi za dużo… albo za mało
Zmiana zachowania, zamknięcie się w sobie, unikanie rozmów czy coraz więcej czasu spędzanego w samotności to mogą być naturalne etapy dorastania, ale czasem są również sygnałem, że młody człowiek mierzy się z trudnościami. Jak odróżnić jedno od drugiego? 08.07.2026 13:25
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 9: Gdzie kończy się zabawa, a zaczyna problem?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 9: Gdzie kończy się zabawa, a zaczyna problem?
„Przecież mam wszystko pod kontrolą”, „To tylko od czasu do czasu”, „Inni robią to częściej” takie myśli często pojawiają się wtedy, gdy trudno zauważyć, że niewinna zabawa zaczyna przeradzać się w problem. Gdzie przebiega granica i kiedy warto się zatrzymać? 08.07.2026 13:20
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 10: Masz wybór, gdzie szukać pomocy i wsparcia?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 10: Masz wybór, gdzie szukać pomocy i wsparcia?
Czasem najtrudniej jest przyznać przed samym sobą, że coś wymyka się spod kontroli. Obawa przed oceną, wstyd czy przekonanie, że „muszę poradzić sobie sam”, sprawiają, że wiele osób zbyt długo zwleka z sięgnięciem po pomoc. 08.07.2026 13:15
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 11: Hazard, kiedy gra przestaje być zabawą?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 11: Hazard, kiedy gra przestaje być zabawą?
Zakłady sportowe, zdrapki, kasyna internetowe czy gry z elementami losowości hazard może wydawać się niewinną rozrywką. Problem pojawia się wtedy, gdy chęć wygranej zaczyna przejmować kontrolę nad decyzjami, czasem i pieniędzmi. 08.07.2026 13:10
Reklama
Reklama