Niektórzy stali nawet kilka godzin w kolejce po bilet. Uczestnicy zajęć wykonują w wodzie przeróżne ćwiczenia pod okiem instruktorki. A jak się po nich czują?
Zestaw ćwiczeń jest przygotowany specjalnie dla seniorów. Pozwala im rozruszać każdą część ciała, aby jak najdłużej utrzymać dobrą kondycję, albo nawet ją poprawić.
Tłumaczyła instruktorka Sylwia Rosińska.
Każdy z uczestników opuścił zajęcia z uśmiechem na ustach co jest dowodem na to, że ruch to zdrowie.
(mas)
Komentarze