środa, 22 lipca 2026 07:25
Reklama

Podcasty

Reset
Reklama
Reklama
Godzina na mieście: Cukiernia Sowa (17.07.2026)
Godzina na mieście: Cukiernia Sowa (17.07.2026)
Zapraszamy na nowy odcinek „Godziny na Mieście”! Nasze mobilne studio z Cukierni Sowa we Wrześni. 17.07.2026 16:05
Hity z Marka Satelity(16.07.2026)(wydanie numer 581)
Hity z Marka Satelity(16.07.2026)(wydanie numer 581)
16.07.2026 22:54
Hity z Marka Satelity(09.07.2026)(wydanie numer 580)
Hity z Marka Satelity(09.07.2026)(wydanie numer 580)
09.07.2026 22:45
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 1: „To tylko raz…” od czego naprawdę zaczyna się uzależnienie?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 1: „To tylko raz…” od czego naprawdę zaczyna się uzależnienie?
Czy uzależnienie zaczyna się od pierwszego papierosa, pierwszego vape'a albo pierwszej imprezy? A może dużo wcześniej od ciekawości, presji otoczenia i przekonania, że „mnie to nie dotyczy”? 08.07.2026 14:00
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 2: Presja grupy, dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 2: Presja grupy, dlaczego tak trudno powiedzieć „nie”?
Czy naprawdę robimy to, na co mamy ochotę? A może częściej ulegamy wpływowi znajomych, chcąc zostać zaakceptowani i nie wyróżniać się z grupy? 08.07.2026 13:55
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 3: Telefon też może uzależniać, kiedy ekran przejmuje kontrolę?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 3: Telefon też może uzależniać, kiedy ekran przejmuje kontrolę?
Smartfon to dziś nieodłączny element codzienności. Ułatwia kontakt, naukę i rozrywkę, ale czy potrafimy jeszcze odłożyć go na bok? Gdzie przebiega granica między wygodnym korzystaniem z telefonu a uzależnieniem od ekranu? 08.07.2026 13:50
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 4: Alkohol: granica, której nie widzisz
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 4: Alkohol: granica, której nie widzisz
Czy zawsze potrafimy zauważyć moment, w którym okazjonalne sięganie po alkohol przestaje być tylko wyborem? Dlaczego granica między kontrolą a ryzykiem bywa tak trudna do dostrzeżenia? 08.07.2026 13:45
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 5: Vape to nie zabawka - fakty zamiast mitów
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 5: Vape to nie zabawka - fakty zamiast mitów
Kolorowe urządzenia, słodkie smaki i przekonanie, że są „bezpieczniejszą” alternatywą wokół e-papierosów narosło wiele mitów. Jak jest naprawdę? Co warto wiedzieć o nikotynie i jakie konsekwencje może nieść regularne sięganie po vape'y? 08.07.2026 13:40
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 6: Dopalacze i narkotyki - ryzyko, którego nie widać od razu
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 6: Dopalacze i narkotyki - ryzyko, którego nie widać od razu
Ciekawość, presja otoczenia czy chęć przeżycia nowych doświadczeń – powodów sięgania po dopalacze i narkotyki może być wiele. Ich skutki nie zawsze są jednak widoczne od razu, a jedna decyzja może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, psychicznych i społecznych. 08.07.2026 13:35
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 7: Emocje, które pchają do używek
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 7: Emocje, które pchają do używek
Stres przed ważnym sprawdzianem, kłótnia z bliską osobą, samotność czy gorszy dzień każdy z nas przeżywa trudne emocje. Problem pojawia się wtedy, gdy zamiast je zrozumieć, próbujemy je zagłuszyć, sięgając po alkohol, papierosy, e-papierosy, narkotyki lub uciekając w świat internetu. 08.07.2026 13:30
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 8: Rodzic, który widzi za dużo… albo za mało
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 8: Rodzic, który widzi za dużo… albo za mało
Zmiana zachowania, zamknięcie się w sobie, unikanie rozmów czy coraz więcej czasu spędzanego w samotności to mogą być naturalne etapy dorastania, ale czasem są również sygnałem, że młody człowiek mierzy się z trudnościami. Jak odróżnić jedno od drugiego? 08.07.2026 13:25
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 9: Gdzie kończy się zabawa, a zaczyna problem?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 9: Gdzie kończy się zabawa, a zaczyna problem?
„Przecież mam wszystko pod kontrolą”, „To tylko od czasu do czasu”, „Inni robią to częściej” takie myśli często pojawiają się wtedy, gdy trudno zauważyć, że niewinna zabawa zaczyna przeradzać się w problem. Gdzie przebiega granica i kiedy warto się zatrzymać? 08.07.2026 13:20
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 10: Masz wybór, gdzie szukać pomocy i wsparcia?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 10: Masz wybór, gdzie szukać pomocy i wsparcia?
Czasem najtrudniej jest przyznać przed samym sobą, że coś wymyka się spod kontroli. Obawa przed oceną, wstyd czy przekonanie, że „muszę poradzić sobie sam”, sprawiają, że wiele osób zbyt długo zwleka z sięgnięciem po pomoc. 08.07.2026 13:15
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 11: Hazard, kiedy gra przestaje być zabawą?
Profilaktyka uzależnień - Odcinek 11: Hazard, kiedy gra przestaje być zabawą?
Zakłady sportowe, zdrapki, kasyna internetowe czy gry z elementami losowości hazard może wydawać się niewinną rozrywką. Problem pojawia się wtedy, gdy chęć wygranej zaczyna przejmować kontrolę nad decyzjami, czasem i pieniędzmi. 08.07.2026 13:10
Hity z Marka Satelity(02.07.2026)(wydanie numer 579)
Hity z Marka Satelity(02.07.2026)(wydanie numer 579)
02.07.2026 22:55
Hity z Marka Satelity(25.06.2026)(wydanie numer 578)
Hity z Marka Satelity(25.06.2026)(wydanie numer 578)
25.06.2026 23:06
Godzina na mieście: Cukiernia Sowa (22.06.2026)
Godzina na mieście: Cukiernia Sowa (22.06.2026)
Zapraszamy na nowy odcinek „Godziny na Mieście”! Nasze mobilne studio z Cukierni Sowa we Wrześni. 22.06.2026 16:09
Hity z Marka Satelity (18.06.2026)(wydanie numer 577)
Hity z Marka Satelity (18.06.2026)(wydanie numer 577)
18.06.2026 22:38
Hity z Marka Satelity (11.06.2026)(wydanie numer 576)
Hity z Marka Satelity (11.06.2026)(wydanie numer 576)
11.06.2026 23:16
Hity z Marka Satelity (04.06.2026)(wydanie numer 575)
Hity z Marka Satelity (04.06.2026)(wydanie numer 575)
04.06.2026 23:10
Hity z Marka Satelity (28.05.2026)(wydanie numer 574)
Hity z Marka Satelity (28.05.2026)(wydanie numer 574)
28.05.2026 22:53
Reklama
Reklama